Sport

Jak bezpiecznie poruszać się na damskich rolkach?

Jeśli jesteś zwykłą fanką jazdy na rolkach, który rozważa zakup sprzętu do jazdy – wiesz, że w obliczu tego jaki dzisiaj mamy ogromny wybór może to być nieco przytłaczające. Nie chodzi bowiem tylko o rolki […]

Sport

Krav maga dla początkujących – czy to dobre rozwiązanie?

Rozpoczynając naszą przygodę ze sztukami walki, zastanawiamy się, czy krav maga dla początkujących to dobry pomysł? Wśród tylu różnych dostępnych form sztuk walki, kursów samoobrony, czy ogólnie technik obrony krav maga wyróżnia się na tle […]

Sport

Czy łyżworolki to dobry pomysł na sport dla najmłodszych?

Wiosną i latem dzieci uwielbiają spędzać czas na świeżym powietrzu, próbując swoich sił w nowych dyscyplinach sportowych, np. jeżdżąc na łyżworolkach. Jazda na rolkach to świetna zabawa, a odpowiednio dobrane łyżworolki, np. k2 raider pro, […]

Sport

Jak kupić odpowiedni kask na rolki?

Być może najważniejszym elementem wyposażenia do jazdy na rolkach (oprócz samych rolek oczywiście) jest kask. Chociaż wiele osób korzysta z kasków rowerowych do jazdy na rolkach, istnieją kaski na rolki specjalnie zaprojektowane do jazdy na […]

Inne

Jak rozpocząć przygodę z treningiem EMS?

Trening EMS to nowoczesny sposób na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów oraz wypracowanie tkanki mięśniowej w krótkim czasie, oraz bez większego wysiłku. Trening z elektrostymulatorem jest jedną z wyjątkowo skutecznych metod stosowanych ostatnimi czasy na wielu […]